行程概览
本行程以“慢游”为核心，每天安排一个主要景点，预留充足休息时间，避免劳累。景点间交通建议包车或打车，减少步行压力。
第一天：探秘西夏古韵
- 上午：抵达银川，入住市中心酒店（推荐鼓楼附近，交通便利）。稍作休息，适应环境。
- 下午：游览西夏王陵（可选择电瓶车游览，减少步行）。感受西夏历史，景区内道路平坦，适合缓步参观。
- 晚上：品尝当地特色晚餐，如清炖羊肉，清淡暖胃。早点休息，调整状态。
第二天：贺兰山文化之旅
- 上午：前往贺兰山岩画景区（入口处有电瓶车接驳）。观赏古代岩画，山势平缓，沿途有休息亭。
- 下午：返回市区，参观宁夏博物馆（室内活动，避开午后炎热）。了解西夏文物与地方历史。
- 晚上：漫步中山公园，体验本地人休闲生活，节奏轻松。
第三天：影视风情与返程
- 上午：游览镇北堡西部影视城（主干道平坦，可租轮椅）。重温经典电影场景，拍照留念。
- 下午：购买特产（如枸杞），随后前往机场/火车站返程。
贴心提示
- 饮食：选择清淡易消化的当地美食，注意补充水分。
- 装备：携带帽子、防晒霜、舒适步行鞋及常用药品。
- 安全：景点内遵循指示牌，避免陡峭区域，结伴而行。